반응형 저혈당 예방2 저혈당의 원인과 대처법 저혈당은 혈액 내 포도당 수치가 비정상적으로 낮아지는 상태를 말합니다. 포도당은 우리 몸의 주요 에너지원이기 때문에 저혈당은 다양한 증상을 유발할 수 있습니다.저혈당의 원인으로는 당뇨병 환자의 인슐린 과다 투여, 식사를 거르거나 불규칙적인 식사, 과도한 운동, 알코올 섭취, 특정 약물 복용 등이 있습니다.저혈당 증상이 나타나면 빠르게 혈당을 올려주는 것이 중요합니다. 설탕이나 꿀과 같은 빠른 흡수 탄수화물을 섭취하는 것이 효과적입니다. 만약 의식이 없거나 심각한 저혈당 증상이 나타난다면 즉시 응급처치를 받아야 합니다.저혈당은 인슐린 의존성 당뇨병 환자에게 흔히 발생하지만, 비만, 스트레스, 수면 부족 등의 요인도 저혈당을 유발할 수 있습니다. 따라서 평소 규칙적인 식사를 하고, 과도한 운동을 피하며.. 2024. 6. 22. 혈당 저하 위험과 예방 조치 혈당 저하는 혈액 내 포도당 수치가 정상 범위보다 낮아지는 상태로, 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 혈당 저하는 당뇨병 환자에게 흔히 나타나는 문제이지만, 당뇨병이 없는 사람도 식사를 거르거나 과도한 운동을 할 경우 혈당 저하를 경험할 수 있습니다. 혈당 저하는 두통, 현기증, 떨림, 혼란, 졸음 등 다양한 증상을 유발할 수 있으며, 심각한 경우 의식 상실로 이어질 수 있습니다. 혈당 저하를 예방하기 위해서는 규칙적인 식사를 하고, 간식을 챙겨 혈당 수치가 급격히 떨어지는 것을 방지해야 합니다. 특히 운동 전후에는 혈당 수치를 확인하고, 필요에 따라 간단한 간식을 섭취하는 것이 좋습니다. 혈당 저하 증상이 나타나면 즉시 포도당이 함유된 음료를 섭취하거나 사탕을 먹어 혈당 수치를 올려주는 것이 필요합.. 2024. 6. 18. 이전 1 다음 반응형
